Йога Микс. Йога Приглашаем Вас на занятия йогой! С помощью системы упражнений йоги можно легко снять усталость, успокоить нервы и привести в порядок мысли. В каждое занятие входит: -выполение упражнений йоги (асаны); -элементы гимнастики цигун (движение жизненной энергии в теле); -дыхательные упражнения (пранаяма); -релаксация; Цели и задачи: -общее укрепление организма; -гармоничное раскрытие внутренних резервов человека; -обучение самоконтроля над своими мыслями и эмоциями; -внесение в жизнь положительных эмоций;
